PMS ooooo PMS !!!!

APA ITU PMS  ??????


Sindrom sebelum haid  (Prahaid) atau PMS merupakan rangkaian 3 gejala iaitu dari
segi fizikal, tingkah laku dan fisiologi yang berlaku sebelum datangnya haid.  
Ianya terjadi di antara 7-14 hari sebelum datang haid dan akan hilang apabila haid
bermula. Penyebab sindrom ini ialah ketidakstabilan hormon iaitu hormon estrogen sebelum ketibaan haid

TANDA-TANDA GEJALA PMS  

 Kemurungan 
Sakit kepala
Pertambahan berat badan
 Mengidam


 Kerengsaan atau tidak 

         berupaya untuk memberi
         tumpuan


Pembendungan cecair dan kembung perut


Keresahan / ketegangan 


Kelesuan /loya


INFO LAIN 




Gejala-gejala tersebut akan berlaku 14 hari sebelum tibanya haid


Gejala ini menjadi semakin serius apabila haid semakin hampir iaitu 7              hari sebelum haid


Anda akan merasa lega apabila haid tiba  

---

Suka Entry ni? Like la !!

---

NURUL OOOOOO NURUL !!!

 Dalam entry kali ni aku tergerak nak kongsi cerita pasal apa yang berlaku tadi..Hari ni 6 OGOS 2011 bersamaan hari Sabtu ,aku keluar la untuk beli juadah buka puasa .Nampak ade sorang abg jual air tepi jalan, macam sedap..  so singgah la..  Tibe-tibe terperasan la sorang budak perempuan ni. Aku mengenali budak ni pon dari tempat kerja aku dulu FAMILY PASTRY SHOP..  iaitu sebuah kedai kek kat Yong Peng ni.. Nama budak tu Nurul kot kalau x silap. Sambil menunggu abg jual air tu membungkus air tembikai laici dan air tembikai susu yang aku beli tu..Tibe-tibe Nurul ni datang la dekat aku..sebelah-sebelah ni..ingat nk tegur aku la kan..Aku pon berbelah bahagi..Nak tegur ke x nk ..  Nk tegur ke xnk.. huhu.. last2 aku pon tegur la..


AKU :  Hai...  !!  knal x ?  


NURUL :  krik krik krik....(bunyi cengkerik )

Nak tau ape reaksi dia lepas aku tegur ????? macam kartun kat ats ni la lbeh kurang.. Die wat muke serupa cam kerang yang da basi yang dok terperap berbulan-bulan dalam peti ais..jeling aku.. then wat gaye mcm nak muntah tgk aku ?  errrr.  Argghhhh.. selamat mood aku baik hari ni..kalau x..isyy..  Die pndang aku macam la die tu hebat sangat untuk ditegur !!  EEEeeeee.. tolong la ea..

Aku terasa sangat bengang dan terasa cm bangang gile...kenapa la aku tegur die..  dah la rmai orang kat situ.. Arggghh..malu sgt2...Hahaha..  selang berapa minit...
Die pon tegur aku   ..

Uhhhh.. ingat pon nama aku..   Tp agk- agk la kan..kalau mule-mule tak knl atau x ingat aku pon,,jgn la wat muke cmtu..  cube kalau korang ..orang tegur  .. mesti la senyum ke ape ke..  tnye " eah,,kite kenal ke..  Ni tidak..  wat muke mcm aku ni ade hutang die je...aisyyyy.. Susah la kalau ade orang mcm ni..huhu..


Dan yang paling memelikkan aku ialah ..sebenarnya ,,mase kat tempat kerja dulu...Aku la salah sorang yang kesian kat die.. Sebab pekerja lain memng x suke dengan die dan hari-hari mara dan buli Nurul ni..kecuali aku..aku je la  sorang yang sudi baik-baik dan tegur-tegur die.. Tapi nampak sangat die x hargai 'JASA ' baik aku selame ni.. hahaha..  buktinye.. die x knal dan x ingat kat aku pon.. malah boleh wat muke bile aku tegur die.. huh !


Hahahaha.. x kisah la Nurul... mungkin ko da xnak ingat kisah lame ag kott..kan ? haha.. dan sekarang aku dapat tau yang Nurul ni  da kne buang dengan bos kat FAMILY tu dan bekerja di kedai kek yang lain pulak  .. Dan moral yang aku dapat daripada apa yang berlaku hari ni ialah..JANGAN TEGUR ORANG SESUKA HATI..Biarlah org nak cakap kite sombong ke ape.. hahaa..  asalkan x dimalukan ,,haha..boleh x camtu ek?  hahaa.. :)

---

Suka Entry ni? Like la !!

---

CERITERA KAWANKU

Dalam entry kali ni aku nak cite pasal kawan aku SHAZILA SUKRI ..macam tu la nama kat dalam ic dia kot.huu..Dia ni antara orang yang paling rapat dengan aku kat dalam dunia ni.. dan aku boleh la labelkan dia sebagai kawan baik aku .tapi bukan sebab dia rapat dengan aku.Tp sebab dia  memang baik..Ni orangnye ha..  nak tayang ..huuu

SHAZILA SUKRI..haha..besonye mato ko..haha..

Dan antara yang best sekali , nama ayah kiteorang same..  SUKRI ..ejaan pon sama.. haha.. so,ramai la orang terconfuse dengan keturunan kteorng ni ..Memandangkan kiteorang sama-sama duduk kat Taman Mewah.. Pergi sekolah sama-sama dan duduk kat kelas pon sebelah-sebelah..Hee..cikgu-cikgu yang xtau pon akan tanya.."eah,korang kemba ke? " haha.. tgk muke sikit..boleh jadi kemba x? haha...

yang pendek sikit tu ialah aku ..T_T

Emmm..kiteorang ni boleh dikatakan dah lame la knal ..Sejak darjah 1 ag..mase sama2 sekolah dekat SK YONG PENG masa tu..tp takdir memisahkan kteorg..wahh.. haha..  fom 2 bru ktorng jumpa balik..mase tu aku bru dapat tau Shazila ni dah dapat adik..sbb mase darjah 1 dulu aku cuma tau adik beradik dia ada 2 org je..tp skg da bertmbah jd 3..Akak dia cun tau..adik dia pon comel..haha..adik dia aku tau suka cantik2 ala-ala princes gitu..sebab tiap kali aku datang uma dia msti nampak adik dia pkai reben2 kat kepala ,makeup-makeup lagi..,heeee...Nak tgk adik dia? heee...comel...  hiii..

cute kan?  :)

Shazila ni sangat2 memahami aku..huu..time aku ade masalah dia selalu nasihatkan aku..Dan kebanyakan nasihat dia tu memang bguna dan sangat matang..huhu..dan dia ni pon boleh bace apa yang aku tgah pkirkan ..haha..  hebat tak hebat.. huuu..

Teringat time aku putus cinta mase tu..hak2 lawak je dga perkataan "putus cinta" tu.. eeee.. huu..dia la bnyak bagi aku support..huu..dengar apa yang aku rase..dga sume kesedihan aku dalam mase yang sama berkongsi  kegembiraan dengan aku..  

tayang lagi  ..:)

 Ade satu benda ni yang buat aku rase bersalah pun ade.. sebab die pon turut terlibat sekali dalam krisis aku..huuu..  macam masalah besar sgt je kan..haha..ade sorang perempuan yang aku boleh katakan gile ni.. ngutuk2 dia.. kutuk nama lagi..haha..aku rase perempuan tu jeles dengan nama SHAZILA tu..  mgkin sebab nama perempuan tu terlalu hodoh dan jelesla tu ! ..haha..dan salah 1 sebab ag mungkin perempuan gile tu ingat kiteorg adik beradik memandangkan nama ayah kteorg same..so mule la nk cri pasal gak,,plik2..huuu..  ni ha..  antara kutukan-kutukannya  :..

Hahaa.. nama FB pon letak nama LILY NGUYEN .ahak..patutla x nk letak nama betol kan..hodoh gak nye kan name die tu..haha.. .Tp seriously mmg aku rase bersalah sbb patut hal ni antara aku dengan perempuan tu je..tp Shazila ley terlibat dan dikutuk sekali..adei...  huu.. patut x patut?  hmmm....  erkkk...dan untuk perempuan ni..eeuuu...   rase nk tonyoh2 je muke die..  lalala.. haha... ni muke perempuan gile tu..huh  !..

iklan fair & lovely  (model sebelum ) hahaha.. 

  Nak tgk lagi??  uhhh...   

vogue ke?

Lagi?  ?  huhu...dr muke pon da tau die ni memg kurang ..opsss...bukan kurang..tp xde lgsung sivik !!..huhuhu..  nak gado dengan kteorng yang standard adik-adik pada dia..xsda ke diri tu dah tua.. dah layak pegang title ANDARTU kot..huhu..  
haaaaa...  lagi muke die  ...

edit plisss...eeeuuuu..

Patut ke nk kutuk-kutuk orang? hina-hina orang kalau die pon x la cntek mane.. kutuk kawan aku gamba cantik sebab flash cmera ? dr ko!! dengan flash + lampu kalimantang segala+ lampu jalan pon lom tentu cantek la..aishhhh...   haaaa....  jum la bandingkan  ...  org gile ngn rabun  je kot yang akan cakap perempuan ni yg cun ..huh !

Hahaha..  sorry la ye Shazila kalau sebab ko kawan ngn aku ko kene cmni..huhhu..  aku mintak maaf ea..  huhuhu..  stakat tu je lah pasal dak SHAZILA ni..  haha... thanks pada yg sudi bace  ..:)

---

Suka Entry ni? Like la !!

---